腰痛とカイロプラクティック（東京都港区）

<< November 2009 >>

港区浜松町にある国際基準のカイロプラクティックが腰痛について考えます

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zakotusinkei

2009.11.18 Wednesday

腰痛の原因

author : zakotusinkei

JUGEMテーマ：健康

腰痛の原因の一つに

仙腸関節という骨盤にある関節が挙げられます。

この関節は土台である骨盤の関節のため

次のような大変重要な役割を果たしています。

上からかかる重力の荷重を

足へ均等に分散させる働きや、

歩行中の正常な腰や下肢の動きを

作り上げているのも仙腸関節の働きの一つです。

そのため仙腸関節が動きが減少したり、

過剰になったりすると歩行のリズムが狂ったり、

重力の負担をうまく分散できなかったりと

体全体、特に腰に大変負担をかけてしまいます。

そのため腰痛の予防として骨盤の調整は

とても重要になってきます。

ハプティ　カイロプラクティック
105-0013 東京都港区浜松町2-9-1高橋第三ビル2Ｆ
TEL　03-3432-3056　予約制

【診療時間】
平日　10:00-21:00
土曜　10:00-19:00
日曜　10:00-13:30

【最寄り駅】
◇JR山手線・京浜東北線　浜松町駅　
　南口金杉橋方面口より徒歩1分

◇都営浅草線・都営大江戸線　
　大門駅浜松町方面出口より徒歩3分

| 腰痛 | 11:24 | - | - |

2009.11.12 Thursday

トリガーポイント

author : zakotusinkei

JUGEMテーマ：健康

下肢へ痛みを引き起こすものに

トリガーポイントと呼ばれる筋肉の問題があります

これはある特定の筋肉を過剰に使うことによって起こる症状です

特徴は筋肉に硬結と呼ばれる塊が存在し、

それに対して圧を加えると、飛び上がるような激痛と共に

関連痛と呼ばれる痛みを引き起こします。

特に下肢痛を起こす筋肉としてはお尻の筋肉が多く、

坐骨神経痛と混同されやすくなっています。

このトリガーポイントの治療は

その硬結に対して虚血圧迫と呼ばれる緩和操作や

ストレッチを行えば改善されていきます。

またカイロ治療では

この筋に対して負担をかけている背骨の歪みを取り除いて

トリガーポイントの根本を解決していきます。

ハプティ　カイロプラクティック

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| 腰痛 | 16:26 | - | - |

2009.11.11 Wednesday

下肢痛と排尿障害

author : zakotusinkei

JUGEMテーマ：健康

過去の研究によりますと、

椎間板が膨隆している患者さん６２４人の２％に、

両足の痺れやと排尿障害を引きおこす

馬尾症候群がみられたと報告されています。

馬尾症候群は進行すると

肛門周囲の痺れ感および感覚障害、

下肢の運動不全、

腸および膀胱の失調を呈します。

馬尾症候群はこのうように進行した症状がでているようであれば

神経外科に速やかに行かれるのが適切です。

なぜなら早期の外科的手術を行わないと

後遺症が残る可能性があるからです。

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| 坐骨神経痛 | 13:17 | - | - |

2009.11.09 Monday

腰痛がもたらす経済効果

author : zakotusinkei

JUGEMテーマ：健康

腰痛症は現代社会において

筋骨格系の障害をおこす主な疾病を構成しています。

一般の人々の８０％は生涯において

腰痛を経験していると推定されます。

米国での過去の調査では、

痛みのために約５億５０００万日の労働日数が毎年失われており、

そうした痛みの訴えの５６％が腰痛に占められています。

この労働時間のロスは米国経済に

毎年５５０億ドルの損失をもたらすと推計されます。

この調査は米国のもので

日本のものではありませんが、

腰痛でお仕事を休まれたり、

思うように仕事ができなかったりされた方は

多くいらっしゃられると思います。

そう考えると腰痛のもたらす経済効果は

少なくはないのではないでしょうか。

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| 腰痛 | 17:58 | - | - |

2009.11.02 Monday

太ももの内側や膝の痛み

author : zakotusinkei

JUGEMテーマ：健康

膝や太ももの内側に痛みや知覚異常を起こすものに

閉鎖神経絞扼障害があります。

閉鎖神経とは腰から始まって

足の内側を支配している神経です。

原因は妊娠・乗馬や自転車による外傷・

下腹部の外科手術・内臓下垂・

骨盤の悪性腫瘍などです。

症状や徴候は太ももの内側の痛み以外に、

太ももの内側の筋肉の筋力低下、

そして股を広げ側方に身体を揺らしながら歩行するようになります。

治療は、まず悪性腫瘍などの

大きな器質的な問題があるか鑑別してから行います。

そして大きな問題がなければ

閉鎖神経が始まる腰の歪みを調整してあげることと、

腹筋群の筋力強化を行っていくことにより改善を図ります。

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| - | 18:13 | - | - |

2009.10.30 Friday

腰仙菅症候群

author : zakotusinkei

JUGEMテーマ：健康

腰仙管症候群

腰の5番目の神経は圧迫を受けると

坐骨神経痛起こします。

ヘルニアや狭窄による圧迫がよく知られていますが、

椎間孔を出てすぐの靭帯下から仙骨の上付近までを腰仙管と呼び、

その部分で圧迫を受けることもあります。

この部分で腰の５番目の神経を圧迫し、

腰痛や坐骨神経痛を起こしているものを

末梢神経絞扼障害の一つである

腰仙管症候群といいます。

この症状や徴候はL5神経支配領域に現れ、

特に知覚減少が見られます。

通常筋萎縮は見られないようです。

ヘルニアによるL5神経根圧迫と症状が似ているため、

しっかり鑑別する必要があります。

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| 坐骨神経痛 | 13:24 | - | - |

2009.10.28 Wednesday

太ももの前面の痺れ

author : zakotusinkei

JUGEMテーマ：健康

外側大腿皮神経症候群は

腰筋の下から鼠径靭帯という

太ももと体幹の付け根付近の靭帯と

大腿筋膜張筋という骨盤の外側の筋肉を通過するため、

その間のどこかで圧迫や伸張を受けて症状を出します。

症状の特徴は

太もも前面外側の知覚鈍麻、灼熱感であり、

衣服が接触する、

あるいは就寝中に足を伸ばすことによって症状が増悪します。

また患者さんは太ももに鍵や物体が接触することを避けることもあります。

長期圧迫があれば皮膚変化、脱毛なども起こります。

原因は様々あり、

骨盤の歪みによる足の長さの変化、

側弯、腹筋群や大腿筋膜張筋の過度な緊張、

腫瘍、外傷、手術時での障害、奇形、腹大動脈瘤、肥満などです。

治療としては腫瘍や腹大動脈瘤の疑いがなければ、

緊張している筋肉や骨盤の歪みによって起こっている脚長差を改善させ、

力学を整えることによって

外側大腿皮神経への負担を減らしていきます。

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| - | 13:15 | - | - |

2009.10.23 Friday

足への痺れや痛み

author : zakotusinkei

JUGEMテーマ：健康

足にしびれや痛みを出すものに

末梢神経絞扼障害というものがあります。

この末梢神経絞扼障害とは

足へ行く神経を筋肉や靭帯が

何らかの問題で圧迫することによって起こる疾患です。

その代表的な絞扼障害をいくつか挙げてみたいと思います。
①腰仙管症候群　これは坐骨神経様の症状を出します。

②外側大腿皮神経症候群　太ももの前面外側に知覚の異常や痛み感じます。　

③閉鎖管症候群　太ももの内側と膝の痛みを感じます　

④梨状筋症候群　坐骨神経様の症状を示します。　

これらは全て足に痺れや痛みを出します。

次回はこれらの絞扼障害について詳しく話していきましょう。

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| 坐骨神経痛 | 19:10 | - | - |

2009.10.16 Friday

筋のアンバランスによる疼痛

author : zakotusinkei

JUGEMテーマ：健康

以前下位交差症候群についてご説明しましたが、

その下位交差症候群には続きがあります。（10月１日参照して下さい）

それが層状症候群と呼ばれるものです。

それは下位交差症候群の結果、

腰から上、首にかけてのアンバランスを生んでしまい腰痛だけではなく、

背部痛、頚部痛、頭痛を引き起こしてしまうというものです。

簡単に説明すると、

まず背中が丸まり肩が前方に移動することにより、

肩周りの不安定性が生じてしまいす。

そして首の前弯がきつくなり、

首への負担が上昇します。

そしてこれらの変化が肩こりや頭痛の引き金になる

上部僧帽筋や肩甲挙筋と呼ばれる筋肉が

過剰に緊張していしまいます。

最後に頭部が前方に移動し顎が開いてしまいます。

顎にも負担をかけてしまい、

痛みにつながることもあります。

以上の様な状態になってしまうと、

肩がこるから肩を治療する。

首が痛いから首を治療するという、

部分の治療ではなかなか改善してきません。

全体を治療することが重要になってきます。

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| - | 11:12 | - | - |

2009.10.08 Thursday

ハイヒールと腰痛

author : zakotusinkei

JUGEMテーマ：健康
高いヒールを履くと

腰が痛くなるという話を聞いたり、

また腰が実際痛くなったという方も少なくないと思います。

ではなぜハイヒールを履くと腰痛になりやすいのでしょうか。
　

それは立っている時の正常な姿勢を

大きく変えてしまうからです。

ヒールを履かず正常な姿勢では、

重心は基本的には真ん中にあり、

重力の影響をうまく分散できるようになっています。

しかしヒールを履くことによって

重心が前に移動してしまします。

そしてそのままでは立つことが困難ですので、

腰を反っていくことでバランスを取ろうとします。

そのため腰の部分に強い負荷がかかってしまい、

腰痛を誘発してしまうのです。

また反り腰姿勢は

骨盤を不安定にさせ歪みを生じさせます。

そのため腰周りの筋肉のアンバランスを生み、

さらに腰痛を長引かせてしまう要因となってしまいます。

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